3 JOURS de STAGE PILATES & MORE
en CORSE en bord de mer !
Du 7 au 9 juin 2024
Partagez avec nous notre passion pour le PILATES, le YOGA, le BIEN-ETRE et la NATURE !
Une expérience unique : du jeudi au dimanche à Biguglia, à 9 km de de Bastia, en bord de mer, les pieds dans l'eau au cœur d’une pinède avec accès direct à une vaste plage de sable fin. L’Ile de Beauté vous réserve des moments de recharge physique et émotionnelle extraordinaire … Sur cette terre authentique et de caractère, ouvrez votre esprit, échangez, pratiquez, découvrez, visitez et profitez de la nature.
Vous suivrez des cours de Pilates, de Yoga et de méditation en plein air, vous approfondirez vos connaissances sur ces disciplines accompagnées par des professionnels Experts et Formateurs reconnus dans le domaine, vous pourrez profiter des soins thérapeutiques et le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
- 3 INTERVENANTS spécialisés pour vous guider dans les cours et un Thérapeute spécialisé dans la thérapie posturale pour vos soins
- 16 COURS - ATELIERS PILATES, YOGA, THERAPIE, DEVELOPPEMENT PERSONNEL
- ACTIVITES EN PLEIN AIR (marche active, longe cote, randonnée...)
- SOINS THERAPEUTIQUES de 60 minutes Willy Hostens avec (analyse des déséquilibres musculaires-posturaux provocants des tensions chroniques et thérapie globale : ostéopathie, massage musculaire profond, étirements passifs et actifs).
Implanté au cœur d'une vaste pinède en bord de mer (plage LA MARANA), le village vacances IGESA LA MARANA vous propose des bungalows modernes et climatisés avec terrasse privative en demi-pension sous forme de buffet (possibilité de se restaurer pour le repas de midi avec des menus à partir de 17,80 € par personne).
Situé entre la mer et l’étang de Biguglia (réserve naturelle connue pour ses flamants roses) et la montagne, le village est à seulement quelques minutes de Bastia.
SERVICES INCLUS DANS LE PRIX
- Toutes les pratiques, les cours, les activités et ateliers mentionnés dans le programme sauf les soins.
- Les repas : petits déjeuners et repas du soir (repas du soir en supplément pour les participants ne logeant pas sur place).
- L'hébergement (pour les participants logeant sur place).
- Le matériel de yoga et Pilates
SERVICES NON INCLUS DANS LE PRIX
- Le transport pour se rendre sur place.
- Le transfert entre l'aéroport et le lieu de la retraite.
- Les Soins thérapeutiques
- L’Assurance annulation
COMMENT SE RENDRE SUR PLACE ?
En avion
Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport Poretta de Bastia via
AIR-CORSICA (départ de Paris, Aix, Marseille, Nice, Charleroi, Lyon...), VOLOTEA (départ de Lille) et EASYJET (départ de Lille, Toulouse...)
En Bateau
Vous pouvez réserver votre traversée avec CORSICA FERRIES au départ de NICE, TOULON, LIVOURNE, SAVONA ou avec Corsica Linea au départ de Marseille
À proximité du VILLAGE IGESA, vous pouvez découvrir à pied :
- Etang de Biguglia, plus vaste étang lagunaire de Corse est classé en réserve naturelle. C’est une zone humide dont l’importance est reconnue à l’échelle nationale, européenne et mondiale. Si l’étang lui-même est propriété de la Collectivité de Corse, le Conservatoire intervient autour de l’étang, sur ses rives est et ouest ainsi que sur le lido qui sépare la lagune de la mer.
- Plage de la Marana, sur la lagune de la réserve naturelle. C’est une grande plage de sable, très bien pour se baigner. Au bout de la plage, on pourra aussi découvrir le site archéologique romain de La Canonica.
Vous pouvez découvrir en voiture :
- Bastia est une très belle ville corse. Son vieux port est bordé de bars et de restaurants, et l'église Saint-Jean-Baptiste se dresse juste derrière, avec ses deux campaniles. Terra Nova, citadelle vieille de plusieurs siècles et dotée de remparts, a été construite par des gouverneurs de Gênes.
- Saint-Florent est situé entre le cap Corse et le désert des Agriates. Saint Florent (ou San Fiurenzu pour les Corses) est une ancienne cité génoise fondée au XVIème siècle, devenue une très agréable station balnéaire accueillant un très grand nombre de touristes chaque année.
- Erbalunga ou Erbalonga est un ancien village de pêcheurs du Cap Corse, dans la commune de Brando situé à 10 km au nord de Bastia. La petite langue de terre, sur laquelle les maisons se serrent étroitement les unes contre les autres, et à l’extrémité de laquelle se trouve une tour génoise à moitié en ruine (érigée au XVIe siècle), constitue un sujet photo extrêmement populaire.
