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Le PILATES est une méthode de gym douce de plus en plus demandé dans les Clubs et associations de Fitness, dans les Studios Zen, et aussi très utilisé par les Personal Trainers et les kinés car la sédentarité et les déséquilibres posturaux touchent aujourd’hui près de 8 adultes sur 10.
Le Pilates est la base fondamentale de la qualité du mouvement que toute personne, quelque soit l’âge et la condition physique devrait maîtriser pour optimiser ses activités quotidiennes et sportives. Nous sommes convaincus du rôle de cette discipline croisée et intégrée aux autres activités fonctionnelles pour obtenir et maintenir une bonne santé globale.
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