La formation express qu’il te faut pour apprendre les bases techniques et débuter comme professeur de Pilates Reformer.
Le Pilates sur machine Reformer est devenu le must de la méthode Pilates et est incontournable aujourd’hui dans le domaine de la Forme et du Sport-Santé. Cette formation a été conçue pour apprendre les bases de l'entrainement sur machine Reformer .
Durée
8 heures
Prix
249 € TTC sans financement OPCO
490 € TTC avec financement OPCO
Format
100% E-learning
Formation Pilates sur Reformer: Niveau Débutant
Cette formation a pour objectif d’accompagner les coachs sportifs, les instructeurs de Pilates Matwork et les kinésithérapeutes dans la découverte des fondamentaux du Pilates sur machine Reformer.
Elle constitue la première étape indispensable avant d'acheter et d’enseigner des cours sur Reformer en toute sécurité et avec une compréhension complète du matériel.
Ces fondamentaux s'appliquent à toutes les marques de machines Reformer.
Au cours de cette formation, les participants apprendront :
-Le fonctionnement détaillé du Reformer sur les réglages : ressorts, sangles, barre d'appui, chariot, repose-tête, poulies...
-Les réglages essentiels pour adapter la machine à chaque morphologie et à chaque niveau de pratiquant.
-Les règles de sécurité et les bonnes pratiques d’installation pour éviter tout risque de blessure.
-Les principes fondamentaux du Pilates classique appliqués à la pratique sur Reformer : respiration, centrage, contrôle, fluidité, précision et concentration.
-Comment appliquer les exercices de Pilates Matwork au Reformer dans les différentes positions : mains dans les sangles, pieds dans les sangles, utilisation de la box...
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Coachs formés
12
Modules
28 ans
d'expérience
