Formation Aquapilates : la plus complète du marché, 3 formations en une !
Découvrez notre formation Aquapilates, conçue pour les instructeurs de Pilates et maîtres nageurs. Cette formation comprend non seulement les exercices Pilates adapatés à l'Aquagym et à l'aquafitness avec petit matériel, mais aussi aux cours d'Aquabike (pour les abdos, le dos et les fessiers) et aux cours d'Aquamat avec tapis flottant.
Durée
28 heures
Prix
990 € TTC
Format
14h en e-learning
14h en présentiel
Financement
possible
Dates
25-26 septembre à Mondorf-les-Bains (Luxembourg)
Formation Pilates et AQUAGYM.
Inspiré de l’aquagym, l’Aquapilates est la nouvelle tendance de cours aquatiques autour du renforcement musculaire profond. L’eau provoquant déséquilibre et instabilité stimulera davantage les muscles posturaux pour garder l’alignement du corps, celle-ci permettra aussi d’accentuer la résistance dans les mouvements et d’accroître les effets bénéfiques sur le corps.
Les exercices se font sans ou avec petit matériel (frites et haltères).
La formation vous permet la pratique et la compréhension des exercices en phase avec les principes de la méthode Pilates mais réadaptés au milieu aquatique, qui est le plus adapté pour certaines personnes en terme de facilitateur de mobilité.
Vous souhaitez avoir un peu plus d'infos ? Alors écoutez ce que les concepteurs de cette formation ont à dire.