Formation Reformer Dynamique Cardio
Faites évoluer vos cours de Pilates Reformer avec une approche plus dynamique, créative et stimulante, grâce à l'intégration du Jump Board et du petit équipement.Apprenez à enrichir vos séances avec des séquences cardio, des exercices de stabilité et de mobilité, tout en conservant les principes fondamentaux et la précision technique du Pilates Reformer.
Durée
14 heures
Prix
490 € TTC sans financement OPCO
690 € TTC avec financement OPCO
Format
100% E-learning
Financement
OPCO
possible
Formation Reformer dynamique : enrichissez vos cours avec le trampoline et le petit équipement
Vous enseignez déjà le Pilates Reformer et souhaitez renouveler vos séances en proposant des exercices plus dynamiques et des enchaînements variés ?
La formation Reformer Dynamique express Zenbox vous permet d'enrichir votre enseignement en intégrant le Jump Board, également appelé trampoline, et différents petits équipements à vos cours de Pilates Reformer.
Vous découvrirez comment utiliser le Jump Board pour introduire des séquences cardio, développer la coordination et diversifier le travail musculaire, tout en conservant le contrôle et la précision des mouvements.
L'utilisation du petit matériel vous permettra également de proposer de nouvelles variations pour travailler la stabilité, la mobilité et le renforcement musculaire, et de développer votre créativité dans la construction des séances.
Cette formation s'adresse aux professionnels issus du Pilates classique, contemporain ou du fitness, qui souhaitent faire évoluer leur programmation sans perdre la logique et les fondamentaux du Reformer traditionnel.
+3000
Coachs formés
19
Modules
28 ans
d'expérience
Votre formation, à votre rythme
Ce que vous allez apprendre
• Intégrer le Jump Board (trampoline) aux séances de Pilates Reformer.
• Concevoir des séquences dynamiques avec une dimension cardio.
• Utiliser le petit équipement pour diversifier les exercices sur Reformer.
• Développer le travail de stabilité et de mobilité grâce aux accessoires.
• Créer des variations et des enchaînements plus stimulants.
• Construire différents modèles de séances adaptés à votre public.
• Préserver la logique technique et les principes fondamentaux du Pilates Reformer.
• Enrichir votre programmation avec une approche créative et progressive.
Certification
Validez vos compétences
À l'issue de votre parcours, vous pouvez faire valider vos acquis selon les modalités d'évaluation et de certification prévues par Zenbox pour cette formation.
Une méthode pédagogique pensée pour les coachs
Apprenez à votre rythme, sans être seul
Vidéos pédagogiques, ressources de formation, outils de programmation, accompagnement et accès à vie à la plateforme : la méthode Zenbox associe autonomie et suivi pédagogique pour faciliter l'apprentissage et la mise en pratique.
Financement
Une prise en charge est possible
Cette formation peut faire l'objet d'une prise en charge par votre OPCO selon votre situation et votre éligibilité.Nous contacter pour l'aide au financement
Besoin de tous les détails ?
Retrouvez le programme complet, les objectifs, les modalités pédagogiques et les informations détaillées de la formation dans la fiche descriptive.