Formation Reformer Classique 2

Cette formation vous permet de franchir une nouvelle étape dans votre pratique et votre pédagogie.

Chaque mouvement est analysé en profondeur, tant sur le plan anatomique que biomécanique, pour vous offrir une compréhension fine des mécaniques du corps et de la justesse du geste. Nous mettons le focus sur les exercices de niveau Intermédiaire du Reformer comme les combinaisons plus complexes comme : Front et Back Rowing, la série des Front, Back, Side splits, Mermaid-Hawk, Mermaid-Bow and Arrow. Pour les participants qui connaissent déjà les exercices Reformer de base, cet atelier examine les compétences plus complexes et coordonnées de niveau intermédiaire.

Vous apprendrez à :

-Décomposer et analyser chaque exercice en détail grâce à des vidéos explicatives.

-Identifier les options, variations et adaptations selon les profils de pratiqua

 

nts (débutants, confirmés, besoins spécifiques).

-Optimiser la progression de vos élèves vers les postures plus avancées, dans la sécurité et la performance.

-Affiner votre propre pratique, en perfectionnant votre technique sur les séquences de niveau intermédiaire et avancé.

-Développer votre posture pédagogique, pour transmettre avec précision, cohérence et fluidité.

 

Dans cette formation, l’accent est mis sur les objectifs des exercices, la biomécanique, l’alignement ainsi que les consignes de sécurité et l’efficacité.