Formation express Les Bases du Pilates Reformer (Coach Starter Kit)
Découvrez les fondamentaux du Pilates sur machine Reformer et développez les connaissances essentielles pour comprendre son fonctionnement, maîtriser ses réglages et aborder les premiers exercices en toute sécurité.Grâce à cette formation 100 % e-learning, apprenez à utiliser les différents éléments du Reformer, à adapter la machine aux pratiquants et à transposer les principes fondamentaux du Pilates au sol vers le travail sur appareil.
La formation express qu’il te faut pour apprendre les bases techniques et débuter comme professeur de Pilates Reformer.
Le Pilates sur machine Reformer est devenu le must de la méthode Pilates et est incontournable aujourd’hui dans le domaine de la Forme et du Sport-Santé. Cette formation a été conçue pour apprendre les bases de l'entrainement sur machine Reformer.
Durée
10 heures
Prix
490 € TTC sans financement OPCO
690 € TTC avec financement OPCO
Format
100% E-learning
Financement
OPCO
possible
Formation les bases du Reformer : découvrir et maîtriser les fondamentaux de la machine
Vous êtes coach sportif, instructeur Pilates Matwork ou kinésithérapeute et souhaitez découvrir l'enseignement du Pilates sur machine Reformer ?
La formation express Les Bases du Pilates Reformer Zenbox vous permet d'acquérir les connaissances techniques indispensables pour comprendre le fonctionnement de la machine et débuter votre apprentissage du Pilates Reformer.
Vous apprendrez à identifier et à utiliser les principaux éléments du Reformer : ressorts, sangles, barre d'appui, chariot, repose-tête, poulies et box. Vous découvrirez les réglages essentiels pour adapter l'appareil à la morphologie et aux capacités de chaque pratiquant.
La formation aborde également les principes fondamentaux du Pilates classique appliqués au Reformer, ainsi que la transposition des exercices Matwork vers différentes positions de travail sur machine.
Ces connaissances constituent une première étape pour développer votre pratique et poursuivre vers une formation plus approfondie à l'enseignement du Pilates Reformer.
+2000
Coachs formés
19
Modules
28 ans
d'expérience
Votre formation, à votre rythme
Ce que vous allez apprendre
• Comprendre le fonctionnement du Pilates Reformer et identifier ses différents composants.
• Maîtriser les réglages des ressorts, des sangles, de la barre d'appui, du chariot, du repose-tête et des poulies.
• Adapter les réglages de la machine à la morphologie et au niveau des pratiquants.
• Appliquer les règles de sécurité et les bonnes pratiques d'installation.
• Transposer les six principes fondamentaux du Pilates classique à la pratique sur Reformer : respiration, centrage, contrôle, fluidité, précision et concentration.
• Découvrir comment adapter les exercices de Pilates Matwork au Reformer.
• Utiliser les différentes positions de travail : mains dans les sangles, pieds dans les sangles et exercices avec la box.
• Acquérir les bases techniques nécessaires pour poursuivre votre apprentissage du Pilates Reformer.
Certification
Validez vos compétences
À l'issue de votre parcours, vous pouvez faire valider vos acquis selon les modalités d'évaluation et de certification prévues par Zenbox pour cette formation.
Une méthode pédagogique pensée pour les coachs
Apprenez à votre rythme, sans être seul
Vidéos pédagogiques, ressources de formation, outils de programmation, accompagnement et accès à vie à la plateforme : la méthode Zenbox associe autonomie et suivi pédagogique pour faciliter l'apprentissage et la mise en pratique.
Financement
Une prise en charge est possible
Cette formation peut faire l'objet d'une prise en charge par votre OPCO selon votre situation et votre éligibilité.Nous contacter pour l'aide au financement
Besoin de tous les détails ?
Retrouvez le programme complet, les objectifs, les modalités pédagogiques et les informations détaillées de la formation dans la fiche descriptive.